RECIPE
はちみつレシピ
グリーンサラダ
鮮やかなグリーンが目にも爽やかなサラダ。 旬の野菜を種類豊富に使うと、食べたときの食感も楽しめます。 はちみつとオリーブで作るシンプルなドレッシングが、野菜本来の美味しさを引き立てますよ。
- レシピメモ
- ナッツ類などを加えるのも◎ 野菜は長く茹ですぎないようにすると、より食感が楽しめますよ!
- 材料 (約2人分)
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・ブロッコリー 1/2株
・アスパラガス 8本
・きゅうり 1/2本
・サラダ菜 10枚
・豆類 お好みで
・粉チーズ お好みで
(ドレッシング)
・オリーブオイル 大さじ2杯
・はちみつ 大さじ1杯
・ハーブソルト 適量
・コショウ 適量
- 作り方
- ・ゆで卵は半分に切り、黄身をボウルに移してハーブソルトで味付けします。白身は軽く洗っておきます。
・ブロッコリーとアスパラガスは下ごしらえしてお好みの大きさに切り、沸騰したお湯で約2〜3分茹でて湯切りします。
・きゅうりは下ごしらえして薄くスライスし、サラダ菜はお好みの大きさにちぎります。
・ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせ、ブロッコリー、アスパラガス、きゅうり、サラダ菜を加えてよく和えます。
・お好みで豆類や粉チーズをかけ、器に盛り付ければ完成です。